グリーンサラダ

2008年度から、メタボリック診断が義務化されていますね。
もう、診断を受けられた方もいらっしゃるのでは、ないでしょうか。

判断基準としては、
ウエストが男性８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上
（内臓脂肪の面積が１００平方センチ以上になっている目安）
またはＢＭＩ（25以上）が基準以上で、それに加えて
1.中性脂肪（トリグリセライド）150mg/dl以上かつ/またはＨＤＬコレステロール40mg/dl未満、
2.収縮期血圧（上の血圧）130mmHg以上かつ/または拡張期血圧（下の血圧）85mmHg以上
3.空腹時血糖110mg/dl以上
の脂質代謝、血圧、血糖の３項目のうち、
２つ以上あてはまればメタボリック症候群だということになっているそうです。

どうでしょう。
なんだか、健康診断が今までに増して、どきどきする
スリリングな時間になりそうですね。

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